منتديات دنيا الامارات
▪️▫️『 أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى،
يشرفنا أن تقوم بالتسجيل ^^ . 』▫️▪️

منتديات دنيا الامارات

http :rosemary.ahlamontada.com
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتدخولالتسجيل
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
rosemary - 117
 
دمــوع الفرح - 88
 
قطرة الندى - 57
 
محلى الصدفة - 34
 
شعاع الامل - 25
 
المستبده - 8
 
ss.haha - 3
 
lion heart - 2
 
سوآد العيون - 1
 
shandow - 1
 
المواضيع الأخيرة
» أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم
السبت مارس 20, 2010 2:09 pm من طرف rosemary

» ارسم لوحتك بنفسك .......
الجمعة سبتمبر 04, 2009 6:52 pm من طرف دمــوع الفرح

» يومياتي في مذكرات
الأربعاء يوليو 01, 2009 12:30 am من طرف قطرة الندى

» مأكولات عالمية
السبت يونيو 27, 2009 12:54 am من طرف دمــوع الفرح

» فن الرسم على السيارات ..
السبت يونيو 27, 2009 12:43 am من طرف دمــوع الفرح

» اختار/ي 1________________60
الإثنين يونيو 15, 2009 9:22 pm من طرف قطرة الندى

» هل أجهزة ااتصالات نقمة أو نعمة ...
الإثنين يونيو 15, 2009 9:19 pm من طرف قطرة الندى

» مبروك يا دموع الفرح على الاشراف
الإثنين يونيو 15, 2009 9:11 pm من طرف قطرة الندى

» الإمارات: تعافي الشخص المصاب بأنفلونزا الخنازير
الإثنين يونيو 15, 2009 9:01 pm من طرف قطرة الندى


شاطر | 
 

 أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
rosemary
مدير
مدير
avatar

انثى
مزاج :
عدد الردود : 117
العمر : 25
الموقع : في ارض الزهور
العمل/الترفيه : الإبتسامة دائمااا
نقاط : 3533
thanks : 3
تاريخ التسجيل : 15/01/2009

مُساهمةموضوع: أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم   الخميس يناير 15, 2009 11:24 pm

أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم
كثير منا يقلق بشأن وزنه، ومن هذا المنطلق إليكم هذه الطريقة الحسابية الحديثة التي يستخدمها جميع أطباء وإخصائيي التغذية لمعرفة الوزن المثالي:أولا:إحسب طولك بالسنتيمتر
لنفرض أنه 165 سم الان إقسمه على 100الناتج 1.6اضرب الناتج بنفسه يعني 1.6 ضرب 1.6= 2.65ثانيآ:إحسب وزنك
لنفرض أنه 57 كيلوغرامثالثآ:نقسم الوزن على 2.65 = 21.5وهذا الناتج هو كتلة الجسمواليكم الان جدول النتائج: إذا كانت كتلة الجسم أقل من 20 فهذا يعني أن وزنك أقل من الطبيعى . إذا كانت كتلة الجسم من 2025 فهذا هو الوزن المناسب . إذا كانت كتلة الجسم من 2530 فأنت تعانى من زيادة فى الوزن . إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 30 فهذه علامة الخطر بالنسبة للشخص البدين. إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 40 فهذة هى السمنة المفرطة و ما يصاحبها من مشاكل
مثال آخر للتوضيح:شخص وزنه 90 كيلوغرام وطوله 188 سم فهل هو سمين؟الحل: 188 نقسمها على 100= 1.881.88 ضرب نفسها 1.88 =3.53الان نقسم الوزن 90 على 3.53=25.49وحسب جدول النتائج فإن هذا الشخص يعاني من زيادة في الوزن
Smile
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://rosemary.ahlamontada.com
دمــوع الفرح
مشرفة منتدى الصور
مشرفة منتدى الصور
avatar

انثى
مزاج :
عدد الردود : 88
العمر : 22
الموقع : ^______________________^
العمل/الترفيه : طالبة
نقاط : 3558
thanks : 5
تاريخ التسجيل : 16/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم   الثلاثاء يناير 27, 2009 10:18 pm

شكـــــــــرااا على الموضوع ردود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
rosemary
مدير
مدير
avatar

انثى
مزاج :
عدد الردود : 117
العمر : 25
الموقع : في ارض الزهور
العمل/الترفيه : الإبتسامة دائمااا
نقاط : 3533
thanks : 3
تاريخ التسجيل : 15/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم   الأربعاء يناير 28, 2009 12:41 am

شكــراااااا على المروووور الطيـــــب

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://rosemary.ahlamontada.com
محلى الصدفة
عضو
عضو


انثى
عدد الردود : 34
العمر : 26
نقاط : 3458
thanks : 0
تاريخ التسجيل : 28/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم   الجمعة فبراير 20, 2009 12:39 pm

يو تحت الطبيعي

خخخخخخخخ

يسلموو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
قطرة الندى
عضو
عضو
avatar

انثى
مزاج :
عدد الردود : 57
العمر : 28
الموقع : -
العمل/الترفيه : اسعد الناس
نقاط : 3485
thanks : 1
تاريخ التسجيل : 16/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم   السبت مارس 14, 2009 6:59 pm

شكرااا تسلمي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
rosemary
مدير
مدير
avatar

انثى
مزاج :
عدد الردود : 117
العمر : 25
الموقع : في ارض الزهور
العمل/الترفيه : الإبتسامة دائمااا
نقاط : 3533
thanks : 3
تاريخ التسجيل : 15/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم   السبت مارس 20, 2010 2:09 pm

تسلموا على المشاركة
نورتو

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://rosemary.ahlamontada.com
 
أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات دنيا الامارات :: ✖ ☞ منتدى الطب ☜✖ :: منتدى حفاظ على الصحة-
انتقل الى: